زیبایی و استایل پوست و مو

آکنه و تمام راز و رمزهای آن! (علل و درمان)

آکنه با تمام علائم، دلایل و راه‌های درمان - مجله فیت شیپ
مریم سلوتی
مقاله‌ای اختصاصی از مریم سلوتی

اگرچه آکنه از لحاظ جسمانی یک ناتوانی نیست، تأثیرات روان‌شناختی آن قابل‌توجه است که باعث کاهش اعتمادبه‌نفس، اضطراب و افسردگی می‌شود.

آکنه یک بیماری پوستی مزمن است که می‌تواند التهابی و یا غیر التهابی باشد که باعث ایجاد لکه‌ها و جوش‌ها، به‌ویژه در صورت، شانه، پشت، گردن و سینه می‌شود.

اگرچه آکنه بیشتر در میان نوجوانان رایج است اما می‌تواند مردم را در هر سنی دچار کند.

درمان‌های مؤثر آکنه در دسترس‌اند اما می‌تواند مقاوم باشد؛ ممکن است روند درمان جوش آرام باشد و وقتی یکی از آن‌ها به سمت بهبودی پیش می‌رود یکی دیگر پدیدار شود.

هر چقدر درمان سریع‌تر شروع شود احتمال بروز مشکلات بعدی کاهش می‌یابد.

علل آکنه

جوش می‌تواند دلایل زیادی داشته باشد که در زیر به 4 مورد رایج و مهم اشاره می‌کنیم:

آکنه می‌تواند دلایلی متفاوتی داشته باشد مانند فعالیت زیاد غدد چربی و یا بعضی از هورمون ها.

  • تولید زیاد چربی
  • فولیکول‌های مو که با چربی و سلول‌های مرده بسته می‌شوند.
  • باکتری‌ها
  • افزایش فعالیت یک نوع هورمون (آندروژن‌ها)

آکنه به‌طور معمول بر روی صورت، پیشانی، قفسه سینه و شانه شما ایجاد می‌شود و این به این خاطر است که غدد چربی زیادی در این نواحی وجود دارند. همچنین بهتر است این را بدانید فولیکول‌های مو با غدد چربی در ارتباط هستند.

ممکن است دیواره فولیکول متورم شود و سبب جوش سرسفید شوند و درصورتی‌که سر آن باز شود و در تماس با هوا قرار گیرد به رنگ قهوه‌ای در خواهد آمد که دلیل جوش‌های زیر‌پوستی سر‌‌سیاه هستند.

جوش با لکه‌ی قرمز ممکن است در اثر مسدود شدن فولیکول مویی که با باکتری آلوده شده و التهاب رخ داده است، یک مرکز سفید را ایجاد کند؛ همچنین انسداد و التهابی که در داخل فولیکول‌های عمیق ایجاد می‌شود سبب به وجود آمدن توده‌های کیست مانند در زیر پوست شما می‌شوند.

علائم

علائم آکنه بسته به شدت وضعیت شما متفاوت است:

آکنه انواع متفاوتی دارد که بسته به نوع آن داروهای مربوطه تجویز می‌شود.

سرسفید: جوش زیرپوستی که منفذ آن بسته است.

سرسیاه: جوش زیرپوستی که منفذ آن باز است.

پاپول: نسباتاً سفت، قابل لمس، با یا بدون برجستگی، کوچک‌تر از 1 سانتی متر

پوستول: همان پاپول است با این تفاوت که برجسته و حاوی چرک است.

نودول: بزرگ، جامد و تودهٔ دردناک که در زیر پوست تشکیل می‌شود.

هر یک از موارد بالا درمان متفاوتی دارد که بهتر است این درمان تحت نظر پزشک انجام شود تا عوارض را به حداقل رساند.

چه زمانی برای درمان آکنه به پزشک مراجعه کنید

اگر درمان‌هایی که خود در خانه انجام داده‌اید مشکل جوش شما را برطرف نکرده‌اند به پزشک مراجعه کنید.

اگر آکنه شما مقاوم و جدی است، بهتر است درمان خود را تحت نظر پزشک متخصص پوست انجام دهید تا درمان‌های مؤثری را برای شما انجام دهد.

بهتر است برای درمان آکنه به پزشک خود مراجعه کنید تا با توجه به وضعیت آکنه شما برایتان دارو تجویز کند.

برای بسیاری از بانوان جوش می‌تواند تا دهه‌ها ادامه داشته باشد و شدت آن یک هفته قبل از عادت ماهانه بیشتر شود. این نوع از جوش عموماً در بانوانی که از داروهای ضد بارداری استفاده می‌کنند بدون درمان، برطرف می‌شود.

فاکتورهایی که ممکن است سبب بدتر شدن آکنه شوند

  • هورمون: آندروژن‌ها هورمون‌هایی هستند که در دختران و پسران در دوران بلوغ افزایش می‌یابد و سبب بزرگ شدن غدد چربی و تولید بیشتر چربی می‌شود. تغییرات هورمونی در دوران بارداری و یا داروهای ضد بارداری خوراکی هم می‌توانند باعث تولید چربی شوند.
  • بعضی از داروها: به طور مثال بعضی از داروهایی که دارای کورتیکواستروئید، تستوسترون و لیتیم هستند نیز می‌توانند سبب بدتر شدن آکنه شوند.
  • رژیم غذایی: مطالعات نشان داده‌اند که بعضی از مواد غذایی مانند سرشیر و غذاهای غنی از کربوهیدرات مانند نان و چیپس و… باعث بدتر شدن آکنه می‌شوند. اما برای اینکه بدانیم علت دقیق این اتفاقات چیست به مطالعات بیشتری نیاز است.
  • استرس: استرس هم موجب بدتر شدن آکنه می‌شود.

آکنه ودوران بارداری

تعدادی از داروهایی که در آکنه مصرف می‌شوند، مانند ایزوترتینوئین خوراکی و یا تازروتن موضعی در دوران بارداری منع منصرف دارند .

برای تصمیم گیری در این مورد توجه به نوع آکنه بیمار، میزان تحمل بیمار و ترجیحات پزشک فرد حامله ضروری است.

درمان آکنه با روش های خانگی

سخت نیست اگر بخواهیم برایتان داروهایی که در هر نوع از آکنه کاربرد دارند را بگوییم اما با توجه به اینکه موضوعی است که باید تحت نظر پزشک انجام شود پس به سراغ مراقبت‌ها و درمان‌هایی می‌رویم که می‌توانید در خانه از آن استفاده کنید. لطفاً مطلب را به‌طور کامل بخوانید تا مشکلی برایتان پیش نیاید.

آکنه درمان‌های دارویی و غیردارویی بسیاری دارد ولی بهتر است قبل از استفاده همه چیز را در مورد درمان آن بدانیم.

در زیر به 6 مورد از درمان‌های خانگی اشاره می‌کنیم:

اگرچه مواردی که در زیر به آن اشاره می‌کنیم طبیعی هستند اما نقض این جمله نیست که باید هنگام استفاده از هر نوع گیاه دارویی و یا ترکیبات طبیعی به طور همه جانبه مطالعه داشته باشیم چراکه ممکن است مشکلاتی را برای ما ایجاد کنند. در مطلبی که پیش از این نوشته‌ایم به توضیح این موضوع به طور جامع پرداخته شده است.

1. استفاده از سرکۀ سیب

سرکه سیب از تخمیر آب سیب به دست می‌آید و مانند سایر سرکه‌ها، جنگنده‌ای برای باکتری‌ها و ویروس‌ها محسوب می‌شود.

نحوه استفاده از آن:

  • هر یک قسمت از سرکه سیب را با سه قسمت از آب مخلوط کنید (برای پوست‌های حساس از آب بیشتری استفاده کنید).
  • بعد از شست و شوی صورت خود، مخلوط را به آرامی و به وسیله پنبه بر روی پوست بمالید.
  • بعد از 20-5 ثانیه صورت خود را آب بکشید.
  • این کار را یک تا دو بار در روز انجام دهید.

2. استفاده از مکمل زینک

زینک یک ماده‌ی ضروری و مهم برای رشد سلولی، تولید هورمون‌ها، متابولیسم و عملکرد سیستم ایمنی می‌باشد.

مطالعات زیادی در مورد اثرگذاری آن بر روی آکنه انجام شده است و به طور مثال در یکی از این مطالعات از 48 نفر فردی که مبتلا به آکنه بوده‌اند با مصرف سه بار در روز از مکمل زینک،38 نفر از آن‌ها بهبود 100-80 درصدی را نشان داده‌اند.

دوز توصیۀ شده آن 40mg در روز می‌باشد. مصرف زیاد زینک می‌تواند سبب درد معده و تحریک روده شود.

توجه به این نکته ضروری است که استفاده از آن به صورت مستقیم بر روی پوست، اثربخشی ندارد.

3. استفاده از ماسک عسل و دارچین

عسل و دارچین هر دو منبع خوب ترکیبات آنتی‌اکسیدان هستند و ترکیباتی دارند که توانایی جنگیدن با باکتری و کاهش التهاب را دارد.

عسل و دارچین هر دو ترکیباتی را دارا هستند که می‌تواند در درمان آکنه کمک کننده باشد.

البته با تمام این شواهد هنوز مطالعه‌ای که نشان دهید این ترکیب توانایی درمان کامل آکنه را دارد وجود ندارد.

نحوه استفاده از آن:

دو قاشق غذاخوری از عسل را با یک قاشق چایی‌خوری از دارچین مخلوط کنید تا حالت خمیری پیدا کند.

صورت خود را بشویید و سپس ماسک را به مدت 15-10 دقیقه بر روی پوست خود قرار دهید.

سپس صورت خود را بشویید.

4. درمان موضعی با روغن درخت چای

روغن درخت چای هم توانایی جنگیدن باکتری و کاهش التهاب را دارد.

اگر بنزیل پراکساید 5% را با روغن درخت چای 5% مقایسه کنید گرچه سرعت کمتری در بهبود آکنه دارد اما اثرات قابل توجهی در سه ماه استفاده از آن وجود دارد. همچنین این ماده عوارض کمتری مانند خشکی، تحریک و سوزش پوست در مقایسه با بنزیل پراکساید دارد.

روغن درخت چای بسیار قوی است که نیاز است قبل از استفاده رقیق شود.

نحوه استفاده از آن:

  • هر یک قسمت از روغن درخت چای را با 9 قسمت آب رقیق کنید.
  • پنبه را با مخلوط آغشته کنید و بر روی موضع بکشید.
  • در صورت نیاز از مرطوب‌کننده استفاده کنید.
  • این کار را می‌توانید یک یا دو بار در روز انجام دهید.

5. استفاده از چای سبز

چای سبز نیز منبع زیادی از ترکیبات آنتی‌اکسیدان است.

چای سبز نیز از مواردی است که در بهبوذ علائم جوش کاربرد دارد.

مطالعاتی نیست که نشان دهد نوشیدن چای سبز کمکی به بهبود آکنه می‌کند اما استفاده مستقیم از آن بر روی پوست می‌تواند کمک‌کننده باشد.

این موضوع احتمالاً به دلیل وجود تانن‌ها و فلاونوئید‌هایی است که توانایی مقابله با باکتری و کاهش التهاب را دارند.

چندین مطالعه نشان داده است که استفاده از عصارهٔ 2-3 درصدی چای سبز باعث کاهش قابل‌توجه تولید چربی در پوست می‌شود.

 

نحوه استفاده از آن:

  • چای سبز را به مدت 3 الی 4 دقیقه در آب جوش قرار دهید.
  • سپس اجازه دهید چای سرد شود.
  • با استفاده از پنبه، چای را بر روی پوست خود بمالید.
  • اجازه دهید خشک شود و بعد صورت خود را آب بکشید.

استفاده از آلوئه ورا

آلوئه ورا یک گیاه گرمسیری است که برگ‌های آن یک ژل شفاف را تولید می‌کند.

همچنین این گیاه شامل سالیسیلیک اسید و سولفور است که هر دوی آن‌ها به طور وسیعی در درمان آکنه کاربرد دارد.

نحوه استفاده از آن:

  • ژل آن را با استفاده از یک قاشق خارج کنید.
  • ژل را به طور مستقیم بر روی پوست خود بمالید.
  • این کار را یک یا دو بار در روز تکرار کنید.

چند نکته در مورد راکوتان (ایزوترتینوئین)

بسیاری از شما این نام را شنیده‌اید و با توجه به نتایجی که درمان با این دارو دارد، مشتاق به استفاده از آن هستید به همین خاطر بخشی از این مطلب را به این دارو اختصاص دادیم.

در ادامه به موارد مصرف و نکاتی را که باید قبل و هنگام مصرف این دارو بدانید، اشاره می‌کنیم.

هنگام خوردن دارو ها باید تمام جوانب آن علی‌الخصوص عوارض آن را باید سنجید.

موارد مصرف:

  • آکنه ندولار شدید
  • آکنه متوسط ولی مقاوم به درمان های معمول
  • آکنه با زخم های واضح
  • آکنه های غیرمعمول ولی شدید

نکات قابل توجه قبل و هنگام درمان

  • در شرایطی که امکان بارداری می‌رود، باید حداقل یک ماه قبل از شروع مصرف دارو از دو روش جلوگیری از بارداری استفاده کنید چراکه این دارو نباید در زنان باردار و یا کسانی که قصد بارداری دارند مورد استفاده قرار گیرد.
  • دارو بهتر است در دوران قاعدگی (روز دوم) شروع شود و حداقل یک تا سه ماه بعد از قطع دارو نیز یک روش مطمئن جلوگیری از بارداری را اذامه دهید.
  • از آن جایی که این دارو می‌تواند باعث افزایش آنزیم های کبدی و افزایش فشار خون شود، بهتر است برای افتراق از بیماری‌های زمینه ای، قبل از شروع درمان تست‌های مورد نیاز درخواست شود و بیمار هر 4 هفته ویزیت شود و آزمایشات تکرار شود.
  • ضایعات سطحی (پاپول و پوستول) در عرض 4 هفته بهبود می‌یابند ولی ضایعات کیستیک برای درمان، به حداقل 8 هفته زمان نیاز دارند.
  • دارو باید بعد از غذا میل شود.
  • شایع ترین عارضه این دارو ترک خوردن لب هاست که در 95% بیماران گزارش شده است که برای پیشگیری می‌توان از وازلین بر روی لب‌ها استفاده کرد.

درباره نویسنده

مریم سلوتی

مریم سلوتی

مریم سلوتی هستم. از زمان دانشجویی دغدغه افزایش آگاهی مردم در حوزه سلامت را داشتم و به نظرم افزایش آگاهی سلامت مردم باید یکی از مهمترین اهداف هر متخصصی باشد. ما در این جمع سعی داریم که آگاهی شما را با ارائه مطالبی بر پایه منابع معتبر بالا ببریم.

دیدگاهی بگذارید