سلامت و تندرستی

نکات ایمنی و بهداشتی قبل و بعد وقوع سیل

نکات ایمنی و بهداشتی قبل و بعد وقوع سیل - مجله فیت شیپ
مجله فیت شیپ
مقاله‌ای اختصاصی از مجله فیت شیپ

با توجه به فراگیر شدن سیل در نقاط مختلف کشور، لازم شد تا برخی نکات ایمنی و بهداشتی وقوع سیل را توضیح دهیم.

در ابتدا به سراغ نکات بهداشتی می‌رویم و سپس به نکات ایمنی که برای بقا در حین وقوع سیل لازم است می‌پردازیم.

آب آشامیدنی در هنگام وقوع سیل

درمورد آب آشامیدنی، به هیچ آب شرب شهری اعتماد نکنید. چون ممکن است در حین آبگرفتی و سیلاب، فاضلاب، نفت، گازوئیل و… با آب آمیخته شود و آلودگی شدیدی ایجاد کند.

حتماً تنها از آب معدنی پلمپ استفاده کنید.

در موارد بسیار ضروری که آب معدنی در دسترس نبود، آب را قبل مصرف بجوشانید.

غذا و خوراک در هنگام بروز سیلاب

تنها از خوراکی‌ها و غذاهای کنسروی استفاده کنید. یادتان باشد در شرایط بروز سیل احتمال آلودگی و مسمومیت بسیار بالاست.

در این رابطه، بهتر است حتما مقداری غذای کنسروی تهیه کرده و نزدیک خود داشته باشید.

کیف لوازم ضروری و کمک‌های اولیه

شما نیاز به یک کیف کمک‌های اولیه به همراه برخی اقلام ضروری دارید. کیف کمک‌های اولیه که شامل مواردی چون باند و گاز پانسمان، چسب پانسمان، چسب زخم، قرص مسکن، بتادین و چنین اقلامی است. و اما برخی اقلام ضروری که باید به همراه داشته باشید عبارتند از:

  • چراغ قوه
  • چاقو
  • آب معدنی سالم
  • خوراکی‌های کنسروی و سالم
  • نوار بهداشتی (برای بانوان)
  • دفترچه بیمه و مدارک شناسایی مهم

اگر به حفظ جان و سلامتی خود و خانواده خود اهمیت می‌دهید…

  • یادتان باشد از آب‌های جاری تا میتوانید دوری کنید، علاوه بر آلودگی، ممکن است متصل به جریان برق باشند!
  • حواستان باشد حدود ۱۵ سانتی متر آب، برای بهم زدن تعادل شما کافیست! آب را ساده نگیرید!
  • البته با همین ارتفاع آب، تعادل خودرو هم بهم میخورد و احتمال واژگونی بسیار بالاست! پس در این صورت با احتیاط زیادی رانندگی کنید یا درصورت عدم ضرورت اصلا رانندگی نکنید.
  • ارتفاع ۳۰ سانتی متری میتواند خودروی شما را شناور کند و ارتفاع ۶۰ سانتی متری آب هم برای اینکه خودروی شما را با خودش ببرد کافیست!

در این باره بهتر است ویدئوی زیر را ببینید:

  • دقت کنید سیل باعث میشود مارها از لانه‌های خود خارج شوند و جریان سیل آن‌ها را به مناطق مسکونی هم بیاورد. پس مراقب مارها هم باشید!
  • به وضعیت جویبارها و گذرگاه آب توجه کنید. سیل در این نقاط به صورت ناگهانی جاری میشود! قبل از این که فرصت فکر کردن داشته باشید! پس تا می‌توانید از فاضلاب‌های شهری و جویبارها دور بمانید.
  • تا جای ممکن سعی کنید در خانه بمانید. در صورت هشدار مراجع ذی‌ربط، به اماکن اسکان حلال احمر بروید. در مواقع ضروری سعی کنید به مناطق مرتفع بروید تا اوضاع آرام شود.
  • وسایل نقلیه، حیوانات اهلی و هر چیز مهمی که دارید به مناطق مرتفع ببرید.
  • سعی کنید اخبار را از رادیو، شبکه‌های اجتماعی و تلویزیون پیگیری کنید تا در جریان شرایط و نقاط امن قرار بگیرید. معمولا از طریق این رسانه‌ها اطلاع رسانی می‌شود که آب آشامیدنی سالم، اقلام خوراکی و بهداشتی را از کجا می‌توانید تهیه کنید.
  • اوراق بهادار و هرچیز ارزشمندی که دارید داخل کیفی امن و محکم قرار دهید و ترجیحاً در جایی امن بگذارید.
  • کلید اصلی برق، شیر اصلی گاز و آب را ببندید. لوازم برقی را از برق بکشید.
  • لوازمی که در حیاط منزل دارید، به خانه بیاورید.

در ادامه این ویدئو را ببینید تا متوجه شوید چطور باید از ورود سیل به منزل جلوگیری کنید؟

مراقبت‌های بعد از سیل و آبگرفتگی

  • اگر از پمپ‌ها یا بخاری هایی با سوخت بنزین، نفت سفید یا پروپان استفاده می‌کنید، مراقب مونوکسید کربن باشید. اگر تهویه مناسب درنظر گرفته نشود و یا این دستگاه‌ها درست تنظیم نشده باشند، دستگاه های احتراق می‌توانند مقدار زیادی از مونوکسید کربن کشنده را تولید کنند.
  • تا زمانیکه متخصص برقکار سیستم برق ساختمان شما را بررسی و تایید نکرده از لوازم برقی استفاده نکنید.
  • از هر سیستم گرمایشی که استفاده می‌کنید (اعم از چوب، گاز یا الکتریسیته) حتما صحت آن را از یک تکنسین متخصص جویا شوید. تجهیزات خیس یا تخریب شده و همچنین فیلترهای دستگاه‌های گرمایشی را تعویض کنید.
  • در هنگام تمیز کردن خانه و محل بعد از سیل تا حد امکان از تماس مستقیم با آب سیل یا هر چیزی که ممکن است در تماس با آن قرار گرفته باشد بپرهیزید. در طول عملیات تمیزکاری کودکان را از مناطق آلوده دور نگهدارید.
  • در صورت نیاز به استفاده از تجهیزات برقی نظیر پمپ آب، فن یا بخاری برقی، از سالم بودن سیستم برقی اطمینان حاصل کنید و از تماس آن‌ها با آب و سیم های رابط جلوگیری کنید.
  • بعد از سیل، تمام لوازم و بخش‌هایی از منزل که با آب در تماس بوده‌اند ضدعفونی کنید.

تجهیزات پیشنهادی برای تمیزکاری بعد از سیلاب

  • دستکش
  • ماسک ها و سایر ابزار های محافظتی
  • سطل و شلنگ
  • کیسه های زباله پلاستیکی
  • مواد شوینده بدون بو
  • ظروف بزرگ برای خیساندن ملافه، لباس و ملحفه، و بند برای آویزان کردن آن‌ها

در انتها امیدواریم نکات ایمنی و بهداشتی قبل و بعد وقوع سیل را جدی بگیرید تا از سیل و آبگرفتگی این روزها در امان باشید.

درباره نویسنده

مجله فیت شیپ

مجله فیت شیپ

با افزایش آگاهی و علمتون می‌تونید کیفیت زندگی و سلامت خودتون رو تا حد زیادی افزایش بدید؛ به همین سادگی! ما هم در مجله فیت شیپ به شما کمک می‌کنیم تا به بروزترین آموزش‌ها و مطالب علم سلامت، تغذیه، ورزش و سبک زندگی به زبان فارسی و بیانی ساده دسترسی داشته باشید!

دیدگاهی بگذارید