نویسنده: مجله فیت شیپ

خواص خیار + جدول ارزش غذایی

مجله فیت شیپ

خیار خیار گیاهی از تیره کدوییان است و بومی کشور هند است که اقسام گوناگونی دارد. مصرف روزانه آب خیار، در کنترل...

خواص آلو + جدول ارزش غذایی

مجله فیت شیپ

آلو آلو حاوی ویتامین های آ- ب – ب۲ – ب ۶ – ث و عناصری مثل کلسیم، فسفر، منیزیم، آهن فلوئور و گوگرد میباشد که...

خواص طالبی + جدول ارزش غذایی

مجله فیت شیپ

طالبی طالبی یكی از بهترین منابع ویتامینA است و مملو از بتا كاروتن است كه در بدن تبدیل به ویتامینA می شود. در یك...

خواص شاه توت + جدول ارزش غذایی

مجله فیت شیپ

شاه توت شاه توت دارای رنگ قرمز تیره یا ارغوانی و مزه‌اش ترش و شیرین و مطبوع است و می‌توان به صورت خام، پخته و...

خواص لیموترش + جدول ارزش غذایی

مجله فیت شیپ

لیموترش نیز از مرکبات است. و در آشپزی از پوست و گوشت ان استفاده می‌شود، لیموها را بیشتر به علت آب آنها پرورش...

خواص هلو + جدول ارزش غذایی

مجله فیت شیپ

هلو میوه درخت هلو دارای هسته ی سخت، گوشت زرد، یا نسبتاً سفید و پوستی مخملی است. بر اساس چسبیدن گوشت به هسته،...