دسته بندی: نکات تغذیه

 

با دانستن نکات تغذیه خیلی سریعتر به اهداف خود مثل چاقی و لاغری میرسید - فیت شیپ

برخی نکات تغذیه با وجود کوچک بودن می‌توانند به کلی مانع تلاش‌های ما شوند و جلوی پیشرفتمان را بگیرند! از طرفی گاهی اوقات با دانستن برخی نکات مفید، در مسیر هدف میانبر می‌زنید و سریع‌تر به هدف می‌رسید!

این نکات تغذیه را می‌توانید در این بخش از مجله فیت شیپ بخوانید.

یادتان نرود کم کم تمامی این نکات را در سبک زندگی خود پیاده سازی کنید.

شایعات تغذیه ای کاهش وزن

مجله فیت شیپ

مطمئنا شما نیز شایعات تغذیه ای کاهش وزن زیادی تا امروز شنیده اید! عناوینی مانند “30 کیلوگرم...

چقدر بخوریم تا لاغر شویم؟

مجله فیت شیپ

اگر در مطالب قبلی همراه فیت شیپ بوده باشید و مطلب “بهترین راه کاهش وزن” را خوانده باشید،...

پنج غذای مفید برای مغز

مجله فیت شیپ

مغز مانند اتاق فرمان بدن ما می باشد و تمام تصمیم گیری ها، تفکر، احساسات و … از آن منشا می...

روغن ماهی و سرطان پروستات

مجله فیت شیپ

آیا روغن ماهی احتمال خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش می دهد؟ تحقیقی جدید ادعا می کند که...