دسته بندی: نکات تغذیه

 

با دانستن نکات تغذیه خیلی سریعتر به اهداف خود مثل چاقی و لاغری میرسید - فیت شیپ

برخی نکات تغذیه با وجود کوچک بودن می‌توانند به کلی مانع تلاش‌های ما شوند و جلوی پیشرفتمان را بگیرند! از طرفی گاهی اوقات با دانستن برخی نکات مفید، در مسیر هدف میانبر می‌زنید و سریع‌تر به هدف می‌رسید!

این نکات تغذیه را می‌توانید در این بخش از مجله فیت شیپ بخوانید.

یادتان نرود کم کم تمامی این نکات را در سبک زندگی خود پیاده سازی کنید.

میوه چاق می کند یا لاغر؟

مجله فیت شیپ

بحث پیرامون پاسخ این سؤال که میوه چاق می کند یا لاغر باعث جهت‌گیری‌های متفاوت و بسیاری بین محافل شده است...

۷ دروغ درباره چربی سوزی

مجله فیت شیپ

اگر بخواهیم لیستی تشکیل دهیم و از 7 دروغ درباره چربی سوزی صحبت کنیم؛ به نظر شما کاندیدای این لیست چه دروغ‌هایی...

شایعات تغذیه ای کاهش وزن

مجله فیت شیپ

مطمئنا شما نیز شایعات تغذیه ای کاهش وزن زیادی تا امروز شنیده اید! عناوینی مانند “30 کیلوگرم کاهش وزن در 30...

چقدر بخوریم تا لاغر شویم؟

مجله فیت شیپ

اگر در مطالب قبلی همراه فیت شیپ بوده باشید و مطلب “بهترین راه کاهش وزن” را خوانده باشید، قطعا با نوع صحیح...