دسته بندی: نکته های ریز ورزشی

استایل بدنی خود را بشناسید!

مجله فیت شیپ

آیا تمایل دارید درباره 3 استایل بدنی رایج بیشتر بدانید؟ می‌خواهید استایل بدنی خود را بشناسید؟ هر استایل...

نوشیدن آب در هنگام ورزش

مجله فیت شیپ

آیا خوردن آب هنگام ورزش احتیاج است ؟ آیا لزومی دارد در هنگام ورزش، تمرین خود را متوقف کنیم و آب بنوشیم؟ آیا این...

کفش پیاده روی

مجله فیت شیپ

از متداول‌ترین و بهترین ورزش های رایج میان عموم مردم، می توان پیاده روی را نام برد. این ورزش به علاوه تمامی...