آخرین مطالب

خواص سیب + جدول ارزش غذایی

مجله فیت شیپ

سیب سیب یک میوه درختی گرم سیری از خانواده گلسرخیان است که انواع مختلفی دارد، مانند سیب گلاب...

دویدن و سلامت قلب

مجله فیت شیپ

رابطه دویدن و سلامت قلب با دویدن ضربان قلب منظم‌تر می‌شود و فشار خون کاهش می‌یابد. همچنین...

فواید دویدن برای سلامتی

مجله فیت شیپ

از فواید دویدن و ورزش های هوازی این است که این ورزش ضربان قلب را افزایش می دهد و به این طریق...